《三十而已》是在最近话题最多的电视剧，讲述了城市中女性在三十岁这一年龄节点时遇到的种种压力的故事。
剧中有一位销售员王漫妮，为了提高自己的销售业绩，常常超负荷工作，甚至在上班时间内不喝水，还时常憋尿。
最终终于身体不支，因为急性肾炎而昏倒。在医生的询问中，才知道是王漫妮经常憋尿导致的。
于是，许多粉丝都疑惑，憋尿真的会导致肾炎吗？
憋尿是我们日常生活中非常常见的现象，我们每一个人的膀胱容量都是有限的，一旦尿量储存超过了膀胱的生理容量时而有意地忍住不排的行为，主要是通过尿道外括约肌的收缩来完成。
正常人的膀胱内尿量达到150—200ml时，开始产生尿意，尿量达到250—450ml时即可引起排尿活动，但尚无明显不适，故将此容量称为膀胱的生理容量。
但一旦超出了这一容量，就会使膀胱壁扩展，从而产生一种腹部压迫感，此时有意识的不去排尿，即是我们说的“憋尿”。
憋尿引发肾炎绝不是骇人听闻，憋尿的主要形式是尿道外括约肌收缩，这就使得尿液及尿液中的有害物质可能会反流入肾盂，导致肾盂肾炎的发生。
剧中的王漫妮即是因为这一原因引发了肾炎，影响了自己的工作的同时，又让家人朋友担心。
其实，除了肾炎之外，女性在憋尿的时候还会引发其它的问题，这些都是广大女生们在日常生活中需要注意的。
- 1. 泌尿系统感染
女性腹腔内器官结构相比男性显得更加复杂，在尿液过多储存时，泌尿系统感染的可能性会更大，尿液中含有大量的细菌，在憋尿时细菌刺激尿路上皮就会引发炎症，即我们常说的“尿路感染”。常常伴有菌尿与脓尿。
- 2. 子宫后倾
子宫和膀胱都位于盆腔内，且二者相邻，子宫位于膀胱的后方。憋尿时，膀胱因为充盈尿液而不断胀大，当超出生理容量范围后，就有可能压迫子宫，引起一系列的症状。若长时间压迫，会导致子宫无法正常复位 ，使得子宫向后倾斜，引发疼痛等症状。
- 3. 痛经
痛经是常见的妇科疾病，也是各位女性朋友非常困扰的疾病之一。当憋尿时膀胱胀大压迫到子宫，而正巧又逢到经期来临或即将来临时，经血无法正常的流出子宫，即可引发痛经。常见的表现为下腹部疼痛坠胀，伴有腰酸，精神不振等情况。严重影响生活质量。
- 4. 影响生育
既然膀胱的胀大会压迫子宫阻碍经血的流出，也自然会导致排卵不能正常进行，这是一种相对来说更加严重的症状。同时，子宫受到压迫时也会挤压骶骨前方的神经丛，导致腰部疼痛，影响夫妻生活。
- 5. 膀胱受损
不同于男性，女性只有一个括约肌，这就导致了女性在憋尿时，更容易使得膀胱受到损失，当膀胱肌肉由于过度胀大而松弛时，会发生排尿不畅。若长时间憋尿导致括约肌疲劳时，则会导致尿失禁。
从上面可以看出，憋尿对于女性朋友的危害是非常多的，所以各位女性朋友一定要保证自己的健康。
相比财富与名誉，健康是最大的幸福。我们在日常生活中一定要多喝水，多运动，少憋尿，使自己的尿液的生成与排泄更加健康，这样就能更加有效地排出体内的代谢废物及有毒物质，对于我们每个人的健康都是十分重要的。